請你跟我這樣做. 5, 一輩子用得上的100種養生絕招

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其他題名:一輩子用得上的100種養生絕招

作者:王耀堂, 魏清素著

出版年:2013[民102]

出版社:柿藤出版社

出版地:新北市

集叢名:生活保健:5

格式:PDF

ISBN:9789869008907


內容簡介
有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的,有些絕招可能是您還不夠瞭解的,沒關係,只要翻開本書,一個精彩紛呈的中醫世界就呈現您面前。
 
◆筋長一寸‧壽延十年
人人可學的簡易拉筋治病法!俗話說:「老筋長、壽命長。」「運動強筋骨、吐納肺腑良。」人過久不動就容易筋縮,而筋縮是導致各種疾病的根源。
 
◆小穴位‧大健康
簡單又舒適的經穴療法,是現代人遠離肩痛、腰痠等文明病的最佳自療法!一拍一揉、輕鬆快速,病痛不再來!
 
★內附:彩色大開數「標準全身經穴部位圖」海報!

作者簡介
王耀堂
青島育仁醫院院長、教授,中國人民大學健康管理學院客座教授,全國高科技健康產業抗衰老專業委員會等6家常務理事。從事臨床與科研十餘年,主編、參編醫學專著6部,發表論文及科普文章40餘篇;榮獲7項國家專利,創新性醫學觀點技術20餘項。多次登上國際健康論壇的演講席,與國人外頂尖醫學專家同台演講。
 
魏清素
出身中醫世家,自由職業者。自幼對博大精深的中醫文化表現出濃厚興趣,在養生保健放面頗有心得,其中醫養觀點散見於各大保健論壇,深受廣大網友熱烈點閱。

  • 推薦序(1)(p.1)
  • 推薦序(2)(p.3)
  • 前 言(p.6)
  • 附錄 學一點常見的中醫概念(p.277)